很多美女们有一个很大的烦恼，就是胸部太平啦，对于小胸的烦恼是美女们不可言喻的伤痛，胸部小男朋友不喜欢，胸部小穿衣服不好看，真是一言难尽呀，尝尽了很多的丰胸产品但是收效甚微，别急，丰胸必须掌握好女性身体发育的时间，想要效果好的丰胸，不妨时尚生理期药膳丰胸吧。
你知道吗？女性胸部不够丰满，大多是血气不足导致的。所以，最好的丰胸方法是益气补血的药膳。但是，食用药膳一定要选对时间！什么时间？当然是经期前后了。这个时段刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌，特别有利于乳房脂肪的聚积。所以说，只要喝对时间用对方法，任谁都可以凹凸有致。
每个女生都希望自己拥有傲人的丰胸，完美的S型曲线，想要完美丰胸一定不要错过经期这个女生特殊生理期，月经期间如何丰胸呢？
把握时间
月经来潮的1-3天是女生丰胸的最佳时间段，在这个时间卵巢在雌激素的刺激下，乳房脂肪脂肪在此时间段囤积，为此在这个时间段丰胸事半功倍。
多饮热水
水是排除体内毒素的最有效途径和方法，在月经期女生大量的体内垃圾被排出，适当补充水分，可以有效的促进新陈代谢，多饮热水更有助于缓解痛经症状。
饮食搭配
想要经期丰胸并不是一步即成的工程，必须长期坚持，在月经来潮的三天内，多食用些含雌激素丰富的食物，切勿使用针剂进行补偿，靠食疗补偿，多使用些胡萝卜，大豆，豆奶，坚果等食物。
胸部按摩
很多女生会有经期胸部胀痛之感，适当的做胸部按摩，可以有效的缓解胸部胀痛感，更多促进乳腺细胞在按摩的同时，得到有效运动，达到丰胸效果，但是切勿用力过猛。
健胸体操
经期可以适当的运动，锻炼胸部，背部，肩部之间的局部协调性，并且多做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强乳房组织的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。
几款药膳丰胸推荐
一、山药蛤仔排骨汤
材料：排骨、蛤仔，山药，枸杞子，姜丝。
做法：将排骨洗干净放入开水中烫一下，然后锅里放入清水，将山药和枸杞子一同煮沸，然后用慢火炖20分钟。然后加入蛤仔和姜丝即可。
食用时间：经期前的第一至二个星期食用。
二、黄芪红枣茶
材料：黄芪皮15克，红枣5颗。
做法：把材料和清水一同放入锅里，用武火烧开，改为文火煮15分钟即可。
食用时间：经期可以代茶饮用。但是经期出现眼肿脚肿和女性体质燥热的不适合经期饮用。
三、枸杞黄精茶
材料：通草1.5钱，淫羊藿3钱，枸杞5钱，天冬3钱，黄精1两，冰糖适量。
做法：把所有材料和3000毫升的水用大火煮沸，再转为小火炖煮1小时，然后加入冰糖调味即可。
食用时间：经期后的第一至二个星期食用。
四、黄芪当归虾仁汤
材料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，枸杞子15克。
做法：把当归、黄芪、枸杞洗干净放入锅里，用适量的清水煮10分钟。然后加入虾仁再煮15-20分钟即可。
食用时间：经期后第一至二个星期食用。
以上就是关于美女们丰胸的方法，通过以上内容的详细介绍相信美女们对丰胸有了更多的了解，关于丰胸的方法有很多，但是效果好的很少，美女们不妨试试生理期的药膳丰胸，这时候女性的身体会发生奇妙的生理变化，这时候再配上一些丰胸药膳的话，能起到丰胸的完美效果哦。
