夏日炎炎，让许多爱美的女士在无形中改变了美容习惯。原本喜欢泡美容院的、逛美妆店的，现在为了躲避阳光的“热吻”，全都乖乖待在了家里。

　　为了让爱美女士在家也能轻松享受奢华又实惠的美肤秘方，记者采访了多位宅中美肤达人，为您制定了一套全方位的“宅”中美丽方案。

　　“宅”中按摩法≥高级美容院护肤

　　很多女性喜欢定期到美容院去做皮肤护理，其实，如果能够掌握正确的按摩手法，在家里自己按摩也可以达到甚至超越美容院的护肤效果。

　　选择美容液或专业按摩霜，每天在家给自己做一次面部按摩，不仅排毒，还能修饰脸部线条，让肌肤永远保持年轻态。

　　以双手的食指和中指，从下巴到耳际、从鼻翼往眼尾、从额头中心往眼尾做螺旋状按摩，每个部分做4~6次，每天三分钟就可以达到美肌效果，这种手法很接近美容院的做脸手法。

　　摄取有益元素≥高科技医疗美容

　　随着科技的高速发展，美容界不断涌现出新鲜词：光子嫩肤、果酸换肤、离子导入、注射肉毒杆菌……这些美肤方法虽说效果立竿见影，但往往价格不菲，让广大女性爱恨交织。

　　其实，你只要在家里完成基本的护肤动作后，再费点小心思摄取一些元素，可达到同样效果。比如每日”多食”用葡萄、番茄、西兰花等健康果蔬，不但可以补充VC，还能抗氧化，代替注射美白针。还可以在家使用6%~10%浓度的果酸类产品，约两周一次，即能达到表皮层更新的效果，可顶替医疗美容中的“果酸换肤”。