现在已经踏入初秋季节，天气开始变冷，食欲变大了，运动量却少了，夏季好不容易瘦了下来的身形到了秋天又开始变形了，有什么方法能拒绝秋膘呢？下面小编就来教大家初秋减肥秘诀，让你不用运动也能轻松减肥！赶紧来看看下面这些秋季减肥的妙招吧！ “这两天感觉胃口特别好，不知不觉就吃得多起来，肚子上的肉也在无声无息中‘铺’了下来！”秋季到了，天气凉爽了，胃口大开。注意喽！“秋膘”就是这样长成的，吃得多动得少，脂肪很容易在体内堆积！ 人体从夏末秋初开始就很容易储存脂肪，脸部、手臂和背部、腰部，是初秋最容易发胖的几个部位。所以，此时需要配合运动、饮食，以及专业的纤体减肥方法，以保持优美的身材曲线。
初秋发胖部位不是一两个 干燥的秋季让人心烦意乱，作息时间不规律极易形成面部浮肿。皮肤表面缺水会变得松弛，没有了足够的支持力，于是整个轮廓就会耷拉下来。 由夏入秋，天气微凉，人体免疫力下降，肺部呼吸道疾病频发。肺部不舒服造成气血循环不通畅，大量的毒素囤积在手臂和背部，会形成“蝴蝶袖”和“虎背”。 贪凉的女士最易出现脾胃虚弱的状况。消化不好，脂肪自然无奈地堆积在腹部。晚上九点以后，还有人会继续喝大量的水对抗干燥的初秋，殊不知肾部早已不堪重负，潜在的肾水肿可是诱发腰部肥胖的隐形杀手噢。
