为了让自己的头发看起来更加的有型，生活中不少的朋友都喜欢烫发。烫发固然能帮助大家改变形象，但是不少的朋友在烫发之后会出现掉头发的情况，这让大家很担心，同时也很困惑。出现了这种情况应该怎么办呢？如果你也在烫发之后出现了掉头发的情况，就别错过了下面的内容介绍。

烫发后掉头发怎么办

1、烫发后掉头发要有充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间充足的睡眠，就可以让毛发正常新陈代谢。反则毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不低于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，多食用富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖量高的食物。

2、烫发后掉头发要控制过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定程度的伤害；染发液、烫发液对头发的影响也很大，次数多了会让头发失去光泽和弹性，还可能变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议：染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

3、烫发后掉头发要注意帽子、头盔的通风

头发是不耐闷热的，所以常戴帽子、头盔的人就会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。从而引起脱发。

4、烫发后掉头发要勤洗发

洗头的间隔最好是2-3天。而且在洗发的同时要一边搓一边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

5、烫发后掉头发不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水均都很强，很容易使头发干燥头皮坏死。所以要选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或选择烫后受损的洗发水。

烫发后的注意事项

1、不必每天清洗烫发，清洗时要注意彻底冲洗干净。

2、烫发的小伙伴在洗发后最好用大疏齿将头发进行梳梳通。使发花自然弹回，切勿用力将发花梳直。

3、打开打结的湿头发或干头发时，注意使用宽齿头梳，并避免用力硬拉硬扯。

4、烫发后最好不要染发。染发剂中含有较多的化学成分，极易使发花变直。而且，切勿用梳子反复梳理头发，防止刚烫过的头发立即变直。

5、隔月做一次焗油护理。适当的护理能使发花保持蓬松自然状态，秀发也因此能达到较好的状态。

6、避免头发干化。尽量不要在太阳下直晒，以免受到强风吹拂。游泳后，切记要用清水彻底冲洗干净。

7、烫发当天不宜用力梳理头发。为了保持烫发的光泽与活力，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样，小编建议大家要精心护理哦。

8、经过烫发后，在洗发水的选购上最好选择含碱性低的洗发液洗发。适当使用护发液加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。

9、在烫发后短期内疚尽量不要再用电卷发器，并尽可能不洗发，以免影响烫发的美观。

10、烫发后三天内应尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以免影响烫发的美观。

烫发之后如果出现了掉头发的情况，建议大家一定要及时的采取措施进行缓解，以免给头发造成更大的伤害。关于烫发这件事情，专家也有注意事项需要提醒大家，虽然烫发可以帮助大家改变发型，呈现出更加靓丽、更加有魅力状态。但是如果烫发的方式不对或者是频繁的烫发都会给大家的头发健康造成应向，希望能引起大家的注意。