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早射怎么自我调理(除了吃药还能如何调理)
2023-11-06

男科门诊常有因早泄而就诊的患者,很是痛苦,其实早泄并不算什么大病。

性生活不单纯是时间长短的问题,也不是光靠医生和药物就能解决的。性生活时间和满意程度,受性兴奋性、前戏、环境、气氛、身体状况、性生活频度、性生活默契程度等多种因素影响。

性生活时间并无硬性规定,两人觉得好就行,如偶尔一次不和谐也不算什么。如持续时间短,和同一性伴侣有一年以上性生活,仍有50%以上不满意,甚至未入即泄,那就需要就诊了。

其实,对付早泄,治疗之外更关键。

首先,要有规律的性生活,规律的性生活有助于释放性冲动,有助于前列腺健康,预防早泄;同时,要学习一些性技巧,不要认为性生活都是男方的事;适当改变体位,再好的“兵器”,也要会耍才有威力;一成不变会腻,换换体位,寻找新鲜感,有助于性生活质量;适时更换主动权,谁主动,谁容易兴奋。这些都是对治疗及获得满意性生活非常重要。所以,不是早泄复发了,这只是正常波动。

另外,经常进行身体锻炼,常做提肛动作,提高自身控制能力,经过训练早泄就能好转,延长做爱时间,使夫妻双方共享性福。