以为夏季出油、”出汗”多，肌肤就不会缺水了？No，如果不想在高温下闹“肌荒”就得时刻警惕脱水的尴尬了，这些防脱水的小秘诀可以给到肌肤大帮助哦：清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，缓解面部暗沉；趁午休时间DIY一个”补水”面膜，让肌肤重新充满活力；给自己泡一杯柠檬”蜂蜜”茶……

　　办公室的4种补水养颜茶

　　1.玫瑰护肤茶

　　材料： 将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。

　　功效： 玫瑰花能凉血、养颜，有效改善干枯皮肤。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可”减肥”，饭后饮用效果最好。

　　2.柠檬蜂蜜茶

　　材料： 蜂蜜一大勺、红茶、柠檬片3小片。

　　功效： 性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，补充水分，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠的功效。

　　3.绿豆菊花茶

　　材料： 菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

　　功效： 排毒养颜、平整面部毛孔，使肌肤光洁，清热解渴，让肌肤水嫩，同时能有效预防痘痘。

　　4. 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，菊花15朵，枸杞15颗，冰糖20g，水800ml。

　　功效：菊花：散风清热，平肝明目。雪梨：有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。枸杞：擅长明目，提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、降”低血压”等。菊花雪梨茶作为一款水果茶饮，热量还很低。

　　防脱水4大攻略