酸碱节食法？你对这个减肥方法仍然一无所知吗？这是由美国旧金山瘦身专家Valérie Orsoni推出的一种行之有效的瘦身战略：重新建立机体中的PH值平衡。这种方法能保持原先肌肉重量，促进脂肪消耗和降低体重。

　　从而重新塑造出苗条身材，而且完全没有痛苦！

　　瘦身美体无痛苦的酸碱节食法

　　这是风行全美的一种崭新节食法——酸碱节食法。它不仅能帮你塑造苗条身材，还能令你的肌肤润泽光洁。其秘密在于通过调整摄入食物的种类来平衡身体的PH 值。而回报则不是奖金，而是一个月减少体重最高可达6公斤，重新焕发青春活力！

　　酸碱节食瘦身法旨在令实施者依据其全套的饮食方案提升健康，因而已不是单纯意义上的节食或瘦身法。当该法实施了一定时间后，身体就能重新建立饮食平 衡，人的肌肤变得更年轻，容颜和精神也焕然一新，许多健康问题如过敏、口臭、偏头痛、心脏循环毛病、高血压、糖尿病也随之缓解。

　　简而言之，你不仅会因此而显得更苗条，而且会显得更年轻，也更生机勃勃。

　　破解：酸碱节食法的内幕

　　你的PH值正常吗？

　　不用担心！你不必成为化学专家，也能弄明白PH值是怎么回事。PH值是测量液体含酸量的方法。PH值超过7，符合碱性范围。低于7则属于酸性范围。PH值等于7，属中性范围，表明酸碱处于平衡状态。

　　人的机体也会按照这一系统运作：你身体中酸碱之间的平衡是通过血液中的缓冲系统和肺部、肾脏的调节功能来维持的。一个健康的身体呈碱性趋向其PH值在7.5~9 之间。

　　遗憾的是，如果你每天的饮食多由各种酸性食物组成（多为肉类菜肴、谷物制成品和奶制品），而你又是一个典型的现代都市忙女（身心高度紧张、负荷压力 重、缺乏运动、生活于污染环境中），那么你身体里的PH值很可能正在朝错误的方向转化。当身体的PH值呈现强酸性，人体的许多方面都可能出现失控局面—体 重增加、头痛、高血压、疲乏、消化障碍等等。

　　要让身体里的PH值恢复平衡，令身材重新苗条、精神焕发且让身体更健康，你所需的不是什么灵丹妙药，而只需以碱性食物取代酸性食物。——这就是酸碱节食法的基础，这种节食法已被诸多好莱坞明星确认及推崇！好的，现在先来看看你身体的酸碱度吧！