女性的衰老是不和抗拒的，尤其是有过生育的女性，除了脸部之外，最容易衰老的就是私密处了。为了减慢女性的衰老脚步，女性就要在日常生活中花大量的时间去做保养，下面就让我们来聊一聊私密处的保养方法，以及阴道紧致的秘诀！让阴道放缓衰老的脚步！

1、保持阴道紧致可以将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。阴道紧致双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。

2、做公交车站立时，也可以偷闲做一下私秘运动，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。阴道紧致运动，走路或站立时，保持阴道紧致有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。

3、仰卧在床上，放松全身的肌肉，首先将一根手指轻轻插入阴道内，后收缩并夹紧阴道，每次动作持续3秒钟后放松，连续反复多次可以保持阴道紧致。阴道紧致小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时有意识屏住小便几秒钟，忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿。

4、使用专业的缩阴产品，让缩阴加快速度。魅滋茵天然植物精华通过纤维修复元素在阴道释放，直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维吗，清毒成分去除残留在阴道内的细菌，配合芦荟等润滑成分减少剧烈摩擦带来的创伤，从而修复松弛和干涩等不适状况，使用一段时间后待弹力纤维修复，从而自然收缩阴道。阴道紧致

阴道壁中间层(肌层)的弹力纤维破损断裂，是导致阴道松弛的最主要原因。阴道紧致由于、分娩、过频性生活、怀孕、人流，在阴道内发生撕裂性或经常的剧烈性运动，使阴道壁肌层弹性纤维因破损、断裂、流失而减弱弹力，肌肉张力下降，粘膜皱褶变少变浅 ，阴道被撑大后无力回缩，阴道无力 “紧握”快感和高潮丧失，阴道不能保持底层水分而干涩，松弛的阴道让病菌残留阴道壁粘膜层，引发阴道炎症，甚至上行感染至子宫内膜、附件炎等难以消除的妇科炎症。

【魅滋茵】专业的私护产品四步改善女性阴道问题！

第一步洁阴：快速补充、激活、修复女性阴道、宫颈黏膜；

第二步缩阴：提高肌肉细胞活性，从而改善阴部松弛状况，增强弹性，恢复紧握力；

第三步美阴：促进血液循环和细胞再生，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态；

第四步护阴：改善女性阴腔酸碱平衡，触发生殖系统再造力，从而起到永久保护作用。

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