许多人在分手之后的缓冲期中都有想给对方发消息的冲动，因为一段感情也不是说断就能断的，并且有的人还存在着挽回的想法。那么分开后还可以给对方发消息吗？分手后还应不应该联系前任？下面八宝网小编带来介绍。
最标准的答案就是：自己如何定义这段关系，如果是真的放不下，想要发消息，当然也是可以的!如果只是把分手当成要求，想要挽回，想要复合，那更要去联系了，不联系怎么突破关系呢?
至于说分手了，两个人都没有执念和期待，那就没有理由联系了，毕竟，爱是克制。
因此在发消息前要想清楚4点：
1、想清楚自己为什么要联系?是因为还爱他，还是因为不甘心，或是其它的原因，明确自己的心意后，才知道接下来的行动目标。
2、想清楚两个人为什么会分手?是性格不合适，还是自己做得不够好，或者是沟通、相处出了问题。这个原因，决定了你接下来的行动方向。
3、想清楚如果想要在一起，自己可以做什么?如果是因为脾气大而分手，你可以去学会情绪管理;如果他因为两个人相处不好而分手，你可以去重塑彼此的相处模式。
总之，先找到问题，再改变，在这个过程中让对方发现你的变化，实现“二次吸引”。吸引和解决关系存在的问题，才能真正让你们重新在一起。
4、最后想清楚一个问题：他值得你这么做吗?这个问题的答案不需要过于理性，你更需要从直觉的角度去考虑：值得，还是不值得?
如果答案是不值得，就打消自己和他复合的念头;如果答案是值得，就去从自我提升、关系修复的角度出发，做对修复感情有用的事情。
分开，不意味着关系的结束。分手和离婚，都是两个人情感联结断裂的结果，但爱是动态的，情感联结可以重建。
所以，想明白自己内心真实的想法，尊重自己的内在感受。一旦想要修复感情，就要做好准备，成全自己的内心选择。
分手后还应不应该联系前任一直有人问分手了还该不该和前任联系，其实没有该不该，只有想不想。
但是，个人建议不要联系，因为：
看到他过的比我好，我会难受，他过的惨，我也会难受，为何执着于给自己添堵呢?每联系一次，都像是在打自己的脸，不断的提醒自己那段不堪的黑历史。
老死不相往来是对现任的尊重和保护。
隔夜的菜，过期的牛奶，变质的蛋糕，吃多了会伤身。学会及时止损，在过去的坑里爬不起来，就只能被活埋了。
再次联系=余情未了=旧情复燃=万劫不复。
越犹豫不决，带给你的越是痛苦。
别联系，历史还是会重演，你还会重复经历一样的创伤，然后进入一个无穷无尽的自我疗伤修复的过程!
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