很多女性都会遇到过各种各样的皮肤危机，比如，早晨起床照镜子，发现脸上长出一颗好大的痘痘；为了工作“开夜车”；坐了十个小时的飞机，皮肤变得又干又涩；运动后，皮肤更粗糙了……出现这些情况千万不要慌张，加入到“SOS皮肤危机营救队”，看看专家给大家的建议吧！

危机时刻 1、起床后，脸上长出一颗“大痘”

不管多小的一颗痘痘，都不要用手去挤，因为它可能会越变越大。即便是马上就要爆裂的样子，如果不见脓肿口，也先不要挤。这个时候，要先做消毒。像平时一样，先洗脸，然后在棉棒上蘸上一些医用酒精或是消毒或消炎药膏，轻轻地涂抹在患处。

既然长出来了，就没那么容易下去，要想处理好，必须有足够的耐心。有些人的青春痘出现三四天也不破，性急的人就忍不住，用手或棉棒挤压。可是，按照常理痘痘没有到自破的时候，它决不会轻易破裂。最好是等到时机成熟，把脸洗干净，以痘痘为中心，轻轻地按住周边部位，不能使太大的劲，用棉棒去挤。

很多原因都可能让你早晨一起床就遭遇这样的皮肤危机，如近来压力较大、晚上喝酒应酬过度、失眠等等。如果你是个皮肤比较敏感，且生活又不是十分规律的人，对付突来的青春痘还有补救方法。如在晚上洗脸后，将事先放在冰箱里的芦荟取出，切成小片，贴在痘痘上面，芦荟中的芦荟胶能很快帮你消炎、消肿。但要注意的是，芦荟的种类很多，皮肤较敏感的人使用不当会引起过敏。还可以利用袋装的绿茶做个面膜，将使用过的袋装绿茶放在冰箱里，等上10分钟左右它就会变凉，之后放在青春痘上面，有镇定的作用。

有化妆习惯的女性，千万不要为了遮盖青春痘而浓妆艳抹，这样做只会更加刺激痘痘。如果没有特别的理由一定要遮盖，最好还是轻描淡妆最佳。白天补妆的时候，尽量不要去碰青春痘。随身携带一些修护类的医学护肤

2、“开夜车”，长了厚厚的角质

“开夜车”最大的害处就是容易让皮肤长角质，因为睡眠不足，新陈代谢就不能顺利进行，细胞的代谢功能也会随之下降，于是厚厚的角质就出来了。粗糙、干涩的皮肤不仅使面容毫无光彩，紫外线的自我防御力也会明显下降，还容易产生黑痣或雀斑。眼角出现的肿胀，也是这样发生的。

一整夜的辛苦工作，一旦完成任务，最好挤出时间做个皮肤护理。首先要好好洗个热水澡，让热腾腾的蒸汽帮助皮肤把毛孔分泌的油脂和毒素排出体外。然后，选用哩状的去角质膏柔和地擦拭脸部。这种方法对皮肤刺激较小，即便是发生炎症的皮肤也可以适用。膏状的去角质膏不适宜使用，因为它会让你的皮肤变得更干。

如果有时间，建议做个酸奶面膜。用温水把脸洗净后，先抹上一层不含香料的爽肤水，等皮肤完全吸收后，把不含糖的纯酸奶薄薄地涂抹在脸上，等待10分钟，用清水冲洗干净。此时，你会发现，脸部皮肤不但变得湿润有光泽，而且还很细腻白皙。

熬夜工作后，皮肤的化妆效果也会降低，浓妆会给人脏脏的感觉，因此以淡妆为佳。也可以不化妆，改变发型，然后使用较为明亮颜色的口红，以此作为自己的魅力点。

不足的面部皮肤最需要的是水分。为皮肤应做的最急迫的事情，就是尽快进入睡眠。在躺下之前，如果感到皮肤粗糙且干涩，可以做做软化皮肤的按摩。这样可以促进血液循环，反复的按摩可以使皮肤表面变得柔和。按摩后，可以用蘸有爽肤水的棉纸擦拭油脂，然后再涂上保湿霜。