前几天同学聚会遇见老同学，一见到我就惊叹：天哪，你都俩孩子的妈了，怎么还是这么瘦？我生了一个就胖成这样了！

说完，就拉着我比身高腰围，经历一番比较之后十分悲痛的哀叹了一句：我生完孩子就在家专心带孩子，洗衣做饭、承包家务，忙前忙后、累死累活，一天到晚都觉得腰酸背痛，可就是不见瘦，怎么你们这种生了俩孩子的人就这么瘦呢？

其实，产后妈妈发胖却迟迟瘦不下来是有原因的，只要搞清楚这些原因，再对症下药，就没有瘦不下来的宝妈。

一、运动少。

看到这点，相信很多宝妈都表示不同意了，我每天在家洗衣做饭带孩子，从早忙到晚，几乎没有休息的时间，怎么还说我运动少呢？

这是因为，运动锻炼是指让人身体每个部位的脂肪都能充分燃烧，而忙家务带孩子无非是让你的身体多出了一点汗而已，对于瘦身减肥的帮助并不大。

所以，宝妈们要想减肥的话就需要进行专门的训练，比如跑步、快走、瑜伽等，对于减脂是有帮助的。

二、睡眠少。

经科学研究发现，睡眠质量的好与坏、多与少是跟身体的胖瘦相关的，通常睡眠质量好的人往往都是瘦子，而睡眠少、睡不好还熬夜的人往往容易发胖。

这是因为在睡眠中，人体的新陈代谢机能会变慢，宝妈们如果睡眠不好，吃下的食物就不能被很好的吸收，进而变成脂肪囤积在腹部，久而久之就会发胖。

三、易胖体质。

有的宝妈在生宝宝之前就很容易发胖，所以在怀孕的时候吃了很多营养品的情况下，会越发的胖，最终导致产后不容易减肥，这就需要易胖体质的妈妈在怀孕期间多多注意饮食了。

既然现在我们明白了产后妈妈不容易瘦的原因，应该怎样做才能健康瘦下来呢？

应该注意的一点就是，为了宝宝的健康还有自己的健康，在不能缺乏营养的情况下健康瘦下来才是产后宝妈们最急需的。

现在就有一种减脂增肌、简而有效的产品能够帮助到大家，既能帮助产后妈妈补充营养，为宝宝提供充足的乳汁，还能帮助产后妈妈修身健体（胖的减脂、瘦的增肌），恢复往日身材。

立爱旗舰店的一款30天顺产套餐汤方剂，是严格按照产后妈妈身体阶段性所需营养搭配出来的，以长寿乡惠水黑糯米为原料搭配十几种药食同源中草药，按照清、调、补、塑四个顺序，从产后妈妈清除恶露、调理内脏、通乳增乳一直到塑身健体、恢复身材，在保证母体营养健康的情况下，帮助产后妈妈恢复身材。

如果产后妈妈是属于剖腹产的话，可以选择下面这款42天的剖腹产修复套餐：

以上汤方系列，大家可以搭配立爱月子汤（每一瓶月子汤都由1斤黑糯米发酵而成），既补充营养又能提供能量，可以瘦的更快噢~

立爱家的月子汤完全属于0酒精发酵，可以帮助产后妈妈快速吸收小分子氨基酸，增加妈妈乳汁，同时不会对宝宝造成伤害，改善产后妈妈睡眠质量。

若是产后妈妈们急需回去上班，可以选择立爱家的酵素套餐（原料配方与汤方剂一样，属于经过发酵的升级版）简单方便，早晚饭后半小时喝一瓶，即可达到效果。

30天顺产酵素套餐：

42天剖腹产酵素套餐：

若是产后妈妈们已经度过了月子期的话，想要恢复身材，可以直接选择立爱家的一款叫月纤的产品，它能帮助母体清除体内垃圾，达到塑身健体的效果，选择汤方/酵素再搭配起立爱月子汤，瘦身效果会加倍。

想要产后瘦身的宝妈们，一定要注意饮食和睡眠，搭配起立爱的套餐，想要成功瘦身一点也不难。