“酸性体质”的概念最近很流行。其实人的头皮也有“酸性”和“碱性”的区别，酸碱性失去平衡，头发就要遭殃。对于这一块你有充分了解吗？咱们的头皮和皮肤一样，经常被分为干性、中性、混合性、油性和敏感性等几种情况。事实上，无论什么类型的头皮（或者说发质），究其根本原因就是头皮酸碱性不同。想改善你的发质，也可以从酸碱性入手。

正常人头皮应该是酸性还是碱性？

准确的说，并没有“酸（碱）性发质”这个说法，因为头发没有酸碱性但是头皮有。人体是个很矛盾的东西，血液是呈现出弱碱性的，但是皮肤缺是弱酸性，因为皮脂中含有脂肪酸、乳酸等原因，皮肤表面的脂肪膜多数呈现出弱酸性。已经有权威机构做过这么一个测试：正常头皮PH值为4.5~6.5之间，为弱酸性，特别油性的头皮PH可以达到惊人的3~4.5，属于酸性，干性头皮PH值为8~9，属于弱碱性，中性皮肤PH值在5.6左右，也是弱酸性。

总结来说，越是油性的肌肤，PH值越低，呈现酸性的趋势；反之肤质越干燥，PH值就越高，越偏向碱性。也就是说，如果你感觉头皮出油特别厉害，可以试试一些弱碱性的洗发水，洗完后会觉得很清爽；如果你的头发本身出油一般，那么洗发水要用弱酸性的，这样才不感觉干涩紧绷。

还有一个现象是，头皮的PH值是随着时间变化的，中午以后头发更呈现出酸性的趋势，而晚上PH值会慢慢提升，到深夜达到最高水平。所以，晚上洗头要比早上洗头好，因为早上刚起来是头皮呈现出弱碱性的情况，这时洗头，不容易清洗干净，反而会感觉头发比较痒。

如何调节头皮的酸碱性？