人们常说：“一白遮三丑”，指的是皮肤白皙较黝黑的人有优势，但你想过吗?哪一种皮肤的结构，最具有指针性，最容易泄露你真实的年龄跟左右皮肤的质感?其实，就是“毛孔”。当毛孔紧致有弹性时，就会觉得皮肤年轻有弹性又顺眼;当毛孔塞了黑头粉刺，有了“草莓鼻”，看起来就不太清爽;而当毛孔开端粗大，如橘子皮时，就会让人觉得这人的皮肤保养得不大好，看起来有点“臭老”了!

所以，坊间也有许多“把毛孔‘缩’、‘缩’、‘缩’起来!”的保养品广告，但事实上，缩小毛孔有这么容易吗?护肤专家表示，毛孔粗大是一个极常见，又不容易有效解决的皮肤问题。在皮肤科门诊里，几乎每一天都会遇到因毛孔粗大而来求诊的女性。而我们在分析毛孔问题时，会视年龄层、性别、肤质来多方考量，一般来说，男性较女性容易有毛孔粗大的问题，但在意毛孔粗大问题的女性却比男性多很多。

毛孔问题

毛孔，顾名思义，主要就是毛发生长位置的开口，除此之外，毛孔同时也是皮脂腺出油的管道，原则上，愈容易出油的人，就愈容易有毛孔粗大的问题，就像水管的出水量愈大，愈需要有大口径的水管，意思是一样的。

而毛孔容易粗大的好发位置，通常也就是皮脂腺丰富的地方，像是脸部的T字部位，还有鼻子两侧的皮肤。

除了皮脂腺的原因外，粉刺阻塞及老化也是毛孔粗大的原因之一，膨大的粉刺会把毛孔周围的组织撑大，而年龄老化也会造成毛孔外围的胶原蛋白减少，而让毛孔变得松弛粗大。此外，还有常见的5大因素，也与毛孔粗大有关。

天生体质

就像有的人天生皮肤白，有人天生皮肤黑，每个人遗传体质不同，所以，毛孔的大小，也不大一样，天生丽质的人，即使不刻意保养，毛孔也小到看不见，但若你天生毛孔易粗大，只好勤能补拙，多费心来照顾自己的毛孔。

气温高

不知道你有没有观察过，日本跟韩国的女性，毛孔普遍比台湾跟香港的女性细致，这并不是因为日本跟韩国的女性比台湾跟香港的女性，更懂得保养，或更勤于保养，主要的原因是日本跟韩国的气候较寒冷，当环境的温度每升高1度，皮脂腺的分泌，就会增加10%，因此，台湾跟香港的女性，因为皮肤常常太油、容易长粉刺，于是毛孔粗大的机会，自然比日本及韩国高很多。

挤粉刺

很多人看到自己鼻子、下巴有粉刺，或脸上有痘痘时，常常会忍不住手痒，就去挤啊挤的，看到一坨一坨的东西被挤出来，心里当然会觉得很过瘾，但是如果一不小心会把皮肤的组织给挤伤了，而留下疤痕，就会让毛孔外围的组织失去弹性，形成一个一个的小凹洞，这些小凹洞，往往比真的毛孔粗大显眼，所以，挤粉刺跟痘痘的坏习惯，还是趁早改掉，对毛孔的美观是有帮助的。

雄性素过高

雄性素愈高，皮脂的分泌会愈多，这也是男生长起痘痘或毛孔粗大会比女性更严重的主要原因，可别以为只有男性才会有雄性素，其实，女性也会有雄性素，这也是女性长痘痘、粉刺会用到雌性荷尔蒙来抑制的主要原因。

保养不当

市面上有很多的保养品，其实，都有可能是阻塞毛孔、导致皮肤长粉刺的元凶，倘若你的粉刺长得很厉害，建议可以把自己的化妆品(包含清洁卸妆品)及保养品，带去给你的皮肤科医师过滤一下，看看是不是可能有“致粉刺”的可能性，以免陷入皮肤愈擦愈糟糕的恶性循环中。

由于，毛孔粗大往往是多种原因累积出来的皮肤现象，若真的想要拥有一张吹弹可破、幼咪咪的好肤质，就得早日正视左右毛孔粗大的潜在危机，细心保养，以延缓毛孔粗大的发生及杀伤力。

毛孔变大，并不是一天、二天的事情，因此，在治疗上，同样也是很花时间，需要有耐心，才能慢慢把毛孔调理到最佳的状况，一般是以3~6个月左右，作为一个基本疗程。

至于要使用什么方式来治疗，需视每一位患者毛孔粗大的原因、状况，治疗上的特殊需求及预算而定，并没有绝对的标准答案。

1.脉冲光：

对象：粉刺、毛孔粗大。

方式：先在脸上涂上凉凉的凝胶，再开端施打脉冲光，脉冲光的光线是片状，而非点状，击发时，会看到明显的红光，皮肤会有像被仙女棒火花，不小心喷到皮肤表面的轻微痛感，但不会有明显的伤口，术后可立即上妆，很适合没辙儿请假的工薪阶级。

脉冲光对于粉刺、毛孔粗大有肉眼可见的治疗效果，但术后要加保湿及防晒，一般建议平均每2个星期到1个月作一次治疗，但若是皮肤较敏感或有肝斑体质的患者，则要从低能量的治疗开端，并且拉长治疗的间距，以免皮肤发红或反黑。

当前坊间的治疗价格很混乱，宜选择有口碑及信誉的医疗院所接受治疗，以免脉冲光施打不当，造成斑马脸。

2.净肤激光：

对象：粉刺、毛孔粗大。

方式：净肤激光，就是俗称的“黑皮娃娃激光”，是一种低侵袭性的激光，不会像一般传统的激光，会有明显结痂或伤。治疗前会先在脸上涂一层黑色的墨粉，治疗时，会发出如机关枪般“哒!哒!哒!”的声音，并闻到烧焦的味道。

除了可以减少粉刺及毛孔粗大外，也有加速青春痘后的红斑淡化的效果，与玻尿酸、脉冲光一样，需由有经验的专业医师来施打，才能提高安全性 。

专家表示，飞梭激光及电波拉皮等疗程，对于毛孔的抗老化，也都有帮忙，但通常是合并有痘疤、皱纹等皮肤的特殊需求时，才会一并用这些高档的光疗来作毛孔的治疗，若单纯只有粉刺或毛孔粗大，做脉冲光或净肤激光，效果就不错了。

3.活力玻尿酸注射：

对象：两颊或额头的毛孔粗大。

方式：先在想治疗的部位，涂上皮肤麻醉剂，再密密打上几针的活力玻尿酸，若是单纯想增加饱水度，降低毛孔粗大，可采点状打法，但得特别注意不能打得太浅或单点的量太多，否则会形成一粒粒如粉刺的凸起。

施打完成后，再做全脸的按摩，脸上虽然不会有明显的针孔，但是会有瘀血的可能性，建议2周内要避开重大行程。

整形外科医师林孟羲说，女人超过35岁以后，因女性荷尔蒙的改变，常常会发现毛孔愈来愈大，即使花很多钱做保养，也帮助不大，在脸上施打活力玻尿酸，就像在皮肤里敷了水面膜，有助优化毛孔跟细纹。若角质层较肥厚，可加做果酸换肤来提升皮肤的细致度。

1.口服A酸：

对象：皮脂腺分泌过于旺盛，满脸油光，有控油需求的患者，效果最佳。

方式：若是为了控油，治疗剂量会较治疗青春痘低，但女性会有致畸胎的副作用，服用期间，一定要作好避孕的措施。

2.荷尔蒙治疗：

对象：皮脂腺分泌旺盛，有控油需求的女性，但效果不如口服A酸。

方式：运用雌激素，来降低雄性素对皮脂腺的影响。

III 医学美容

依使用的方式，大致可分为“医疗用保养品或药品”以及“医学美容疗程”两大类别，前者是医师开立后，自己回家后擦，后者是直接在医疗院所施行。一般来说，医学美容疗程的浓度会较强，但也更需要专业医师在现场把关，治疗费用，则视医疗院所及品牌而定，差价很大。

1.果酸或水杨酸换肤：

对象：粉刺、毛孔粗大。

方式：果酸的浓度愈高，效果愈好，但刺激度也愈高。以果酸换肤来说，女性若要能达到明显优化毛孔，浓度可能会用到50%，男性可能要达到70%，这时候，治疗者的经验值，就非常重要，否则有可能造成皮肤的灼伤，使用时要非常的细心谨慎。水杨酸换肤对于处理粉刺状况也有帮忙，但在台湾比较少做。

2.外用A酸、A醇及A醛：

对象：粉刺、毛孔粗大。

方式：外用A酸、A醇、A醛，都是维他命A的衍生物，A酸在优化粉刺的效果最明显，但刺激性也最高，若皮肤较脆弱敏感，或者毛孔问题较不严重，可以改用A醇、A醛。刚开端使用时，都会加速粉刺的排除，因此，可能会觉得粉刺好像增加了，但在耐心使用一段时间后，就会发现洗脸时粉刺会主动掉落，脸上的粉刺愈来愈少。这类药物在使用时，需特别注意防晒，以免皮肤变黑。

3.左旋C：

对象：老化造成的毛孔粗大。

方式：用吃的左旋维他命C只有少数会到达皮肤的表层，因此，用高浓度的左旋C直接导入或擦在皮肤上，优化毛孔及美白的效果，会较直接吃进肚子里明显，但因左旋C的活性很容易被破坏，宜注意保存，并尽速使用完毕。

邱品齐表示，若是因油性皮肤，导致毛孔粗大的患者，在使用控油化妆品前，要避免使用乳霜、乳液等含油量较高的保养品，建议使用凝胶、凝露、菁华液等较清爽的保养品，以免加重皮肤的负担。而无油配方的保养品，虽不包含动物性、植物性油脂，但还是会有合成性油脂，使用前，最好先请教皮肤科医师是否会有致粉刺的可能性。

此外，有毛孔粗大问题，切忌化浓妆来遮掩，因浓妆有可能会加重毛孔的阻塞，使毛孔长粉刺跟粗大的问题，更严重!

控油化妆品

对象：油脂分泌较多，但不会过于旺盛的患者。

方式：利用粉体、颗粒、聚合物，来吸附油脂，让脸上看起来、摸起来不要有油光，但通常难以深入毛孔影响皮脂腺分泌，在擦这些控油化妆品时，尽量不要涂得太厚重，以免反而造成毛孔阻塞。