牙结石是因为平时没有认真清洗干净牙齿和牙齿缝隙导致的钙化沉积，牙结石积累的多了还会导致口臭，所以最好是一开始就做好牙齿的清洁。牙结石要想彻底清除，还是去超声波洗牙比较好，一些小窍门只是治标不治本，而且对于严重的牙结石没有什么用。
1.需要少量水以添加白醋和盐进行搅拌。搅拌后，将牙刷放入混合液中浸泡，然后用这种牙刷刷牙。几天后，牙垢将逐渐消失。可以起到美白牙齿的作用。
2.每天早晚含白醋约五分钟，用它来漱口然后刷牙，然后可以在一定程度上去除牙结石。
3.使用专门的牙膏去除牙结石，也这是一个不错的选择。并且坚持每天早晚刷牙，并刷牙约三分钟，然后在一定程度上可以有效地去除牙垢。
4.用超声波清洁牙齿后，这种方法可以完全压碎牙垢，还可以有效去除牙菌斑，解决口腔问题，还可以去除隐藏的龋齿，清洁牙齿后人们可能会感到有点酸痛，但是一两天后它会慢慢消失，所以不必担心太多。
牙结石多是平时口腔清洁工作做的不到位引起的，需要注意，用醋刷牙去除牙结石也只是轻微的，因为牙结石是食物残渣经过细菌的大量繁殖，经过很长时间之后，在唾液的环境中钙化所形成的。
如果要彻底清除牙结石，您仍然必须尽快去医院进行声波牙结石，或者您可以选择进行冷光清洁，以使牙齿洁白并恢复清洁度。 在去除牙结石的过程中，请定期刷牙，以确保口腔清洁卫生。
刷牙是防止牙结石形成的简单有效的方法。 牙结石的沉积从少到多逐渐形成。 经常刷牙可以及时清除刚开始沉积在牙齿表面的牙垢和牙结石。 因此，应允许儿童刷牙。如果牙垢沉积物非常厚并且粘附力非常紧密，则将其清除掉，必须在医生的帮助下将其清除。此外，精细食物具有很高的粘性和高糖分，很容易沉积在牙齿表面。因此，应警告儿童少吃精细食物，或在进食后必须刷牙和漱口。 特别是睡前吃饼干和蛋糕等精美食物不仅容易形成牙结石，而且会引起龋齿。 因此，我们必须养成良好的刷牙习惯和保持口腔卫生的习惯。
